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男性にもできるシミの原因

顔にできるシミはとても厄介なものですよね。顔の印象を悪くしたり、年齢より老けて見られたりすることもあります。
女性の皆さんは、日頃からシミ予防対策やメイク用品を使ったシミ対策をしていることが多いですが、最近では顔にできるシミを気にする男性がとても多いのです。

 

シミの原因

シミができるのは女性だけと思っていませんか。シミは女性、男性関係なくできてしまうものなのですよ。
シミの原因として一番に考えられるのは、有害な紫外線を浴びたことによるものです。
男性の皆さんは、日焼け止めグッズを使う機会も少ないですよね。外出する前に日焼け止めを塗ったり、シミを予防するクリームを塗るなどの習慣はあまりないという方がほとんどです。
でも、毎日の通勤時に浴びる太陽からの紫外線、電車内の窓から降り注ぐ紫外線、運転中の車の窓から入り込む紫外線、これが全てシミの原因となっているのです。
特にサッカーやランニングなどの野外でのスポーツを楽しむ人、トラックドライバーの方やタクシードライバー、バスの運転手を職業としている方は、常日頃から大量の紫外線を浴びています。
きちんとケアをしないと、身体に一度取り込んだ紫外線はどんどんとシミを作り出していくのです。浴びた紫外線により、身体はメラニンを作り出し、シミへと変化をさせます。

 

体質やストレスでもシミになる

もちろんシミは、体質による原因のものもありますし、ニキビや吹き出物などによる肌トラブルでもできてしまいます。
通勤やお仕事による心のストレス、毎日のように飲んでいるビールや日本酒、一日に何本も吸うタバコ、疲れた身体をきちんと休息しなかったり、睡眠不足などでもシミの原因になります。
まずは、一日浴びた紫外線や、皮膚に溜まった汚れをきちんと洗い流すことが大切です。汚れを落とさずそのままにしておくと、ニキビや吹き出物の原因となり跡になってシミができてしまったり、肌荒れを引き起こすこともあります。

 

洗顔が重要

洗顔をきちんと行うことは、シミ対策効果につながりますので、ぜひおすすめです。まず洗顔は皮膚を絶対に強くこすりすぎないことが大切です。
肌を強く刺激すると、余計な肌トラブルにつながりシミをできやすくしてしまいます。
そして一番重要なのが、洗顔料選びです。シミ予防に効果のあるビタミンC、美白効果のあるアルブチンなどが含まれる洗顔料を選ぶと良いでしょう。
浴びた紫外線を、すぐにシミ対策することで、男性の皆さんもシミのないクリアで健康的なお肌を保つことができますよ。

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